jujum97's Journal, 30 Jun 20

Lanche ☺️

View Diet Calendar, 30 June 2020:
1451 kcal Fat: 59.78g | Prot: 93.97g | Carbs: 137.58g.   Breakfast: Arma Zen Farinha de Chia, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Banana-da-Terra Madura Fervida, Frango Desfiado, Omelete, Clara de Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Cenouras, Milho, Farofa, Friboi Fraldinha Assada, Estrogonofe de Frango. Dinner: Holy Nuts Creme de Amendoim com Whey, Banana Prata, Torta de Sardinha. Snacks/Other: &Joy Barrinha Banana Damasco e Nozes (Zero Açúcar), Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite em Pó Ninho, Salada de Frutas. more...

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