Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 126.24g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Малина, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Булгур, Чеснок, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Куриная Грудка. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|