skripiec's Journal, 30 Jun 20

no se las calorias por que los sorrentinos son caseros con espinaca y ricotta, salsa de brocoli y salsa blanca con este dia las pastas van como piña

View Diet Calendar, 30 June 2020:
1271 kcal Fat: 45.76g | Prot: 55.89g | Carbs: 169.88g.   Breakfast: Ilolay Queso Untable con Finas Hierbas (30g),  Pan Integral. Lunch: Vacalin Queso Cremoso, Maizena Almidón de Maiz, Verónica Leche Parcialmente Descremada,  Brócoli,  Sorrentinos. Dinner:  Mandarinas,  Manzana,  Tomates Cherry,  Zanahoria,  Zapallo,  Espinacas, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Snacks/Other:  Queso Feta, Palta. more...

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Comments 
tremendo se ve👌💯receta de como haces todo me diriaas 
01 Jul 20 by member: iaan11
Los sorrentinos los hizo mi mamá así que no se la salsa la hice yo y te puedo decir. Brócoli hervido y cortado Salsa blanca la hice con 200ml leche y una cda de maicena más condimentos, primero en frío mezclas la maicena en la leche y dep pones a calentar a fuego bajo revolviendo suave y se hace en 5 min!! 
02 Jul 20 by member: skripiec
Ah super bien sin nada de manteca y esas cosas👌graciias💪😘🤙voy a ver si me sale 
02 Jul 20 by member: iaan11
Sin manteca sale igual y te ahorras mucho porcentaje graso éxitos probala que queda alucinante, si te parece poco una cda de maicena le pones dos o una y media, es según cuan firme te guste  
03 Jul 20 by member: skripiec

     
 

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