Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 39.36g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Микоян Шейка "Московская", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|