Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 63.02g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Запеченный Картофель. Lunch: Кофе с Молоком, Nestlé Кит Кат, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Хлебец. Dinner: Савушкин Творог 1%, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassoshka's Weight History
|