Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 87.78g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Гармония Сметана 20%, Optimum Nutrition Изолят, Добрая Марка Творог 5%, Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков. Lunch: Яичный Белок, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Pasta Mania Спагетти, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|