Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 64.16g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад, Кофе с Сахаром, Кекс в Кружке. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями, Пятерочка Грейпфрут, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Окрошка. Snacks/Other: Сушки, Сушка, Вода. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Shopping - 50 minutes, Cooking - 40 minutes, Vacuuming - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|