|
|
2168 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 65.05g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Poğaça, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Avokado, Mis Lor, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Fıstık Ezmesi, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Ham Kakao Tozu, Yayla Chia Tohumu, Çiğ Kaju Fıstığı, Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem Sütü, Çilek, Muz, Ceviz. Dinner: Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Kokoreç, Tuborg Gold. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limon201's Weight History
|