Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2013
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 52.16g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Хлеб, Биовела Колбаса Сыровяленая Бярну. Lunch: Греча с Фаршем, Roshen Конфеты с Орехами, Рафаэлло Рафаэлло, Ударница Зефир Шармель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|