Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 90.40g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Здорово Слайсы Рисовые, Сметана, ДЕП Сметана 15%, Банан, Творог, Чай. Lunch: Говядина Отварная, Здорово Слайсы Рисовые, Борщ. Dinner: Безе, Яшкино Вафли Шоколадные, Семга, Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ранетки, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilya0502's Weight History
|