Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 78.30g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Голубцы. Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petris_07's Weight History
|