|
Отзанималась ! С 25.12.19 по 25.06.20) -21,5 кг) результат, как говорится «на лицо». Решила ещё пару месяцев потренить с тренером раз залы открывают с 04.07.20. Это результат 3 месяца работы в зале, 3 месяца онлайн! Четкое соблюдение рекомендаций тренера.
|
1494 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 74.33g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Prosto Рис для Гарнира, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком, Bonduelle Молодая Кукуруза , То, Что Надо! Голень Индейки на Кости. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо. more...
|
|
1 to 20 of 54
 Comments
Круто, а как за кожей ухаживали? Похудеть это одно дело, а вот восстановить тугор кожи , вот в чем проблема.
29 Jun 20 by member: Мерелин@Монро
|
29 Jun 20 by member: Марго72
|
Молодец, огромный труд 👍😊
29 Jun 20 by member: kati.alexeeva
|
Восхищена вашим результатом!
29 Jun 20 by member: mnv55
|
29 Jun 20 by member: proshkina1
|
29 Jun 20 by member: kretinina196505
|
Очень хороший результат!)
29 Jun 20 by member: Natos2003
|
Отличный результат,вы такая молодчина👍👍👍
29 Jun 20 by member: Maluda.anna1
|
29 Jun 20 by member: natalyamalyavko
|
Ого за полгода! Просто вау!
29 Jun 20 by member: anakuka
|
вы просто молодец! так держать. успехов вам 🌹
29 Jun 20 by member: semenova_8383
|
Супер, что делаете с кожей?
29 Jun 20 by member: olgkova
|
Никуда кожа не денется, только АБДОМИНОПЛАСТИКА ЖИВОТА...(
29 Jun 20 by member: Alizsia
|
Здорово 👍мне такой же путь предстоит, но я только в начале)
29 Jun 20 by member: Tra-ta-Tanya
|
29 Jun 20 by member: dmitrinka
|
Вот это мотивация! Класс!
29 Jun 20 by member: Тётя Хрю-хрю
|
29 Jun 20 by member: AlenkaVM
|
Результаты отличные! Скажите пожалуйста, а вы все пол года были на дефиците?
29 Jun 20 by member: Aleno4ka13
|
пить коллаген и постепенно снижать со спортом и будет красота, не выдумывайте,пластика, все придет в норму!красотка🥳🥳🥳
29 Jun 20 by member: nadushka-wow
|
да, очень хороший результат, но кожа действительно не исчезнет полностью, у меня тоже такая проблема, хотя я худела очень долго и с небольшого веса.
29 Jun 20 by member: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|