raakkaa's Journal, 29 Jun 20

Курица остов с небольшим количеством мяса, батат запеченый, цукини, салат с кейлом, помидорами черри и зеленью. Удар витаминами и минералами по незащищенному от ПП организму.

View Diet Calendar, 29 June 2020:
1690 kcal Fat: 87.66g | Prot: 80.79g | Carbs: 154.35g.   Breakfast:  Курага, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Простоквашино Сливки 20%,  Грецкие Орехи,  Финик,  Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch:  Смешанные Орехи,  Финик, Millennium Шоколад 99%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%,  Сметана ,  Солянка Сборная Мясная. Dinner:  Финик, Миндаль Миндаль,  Нектарины,  Батат,  Кабачки Жареные,  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена),  Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other:  Земляника,  Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая ,  Рис Отварной,  Жареное Яйцо,  Кофе,  Кабачки Жареные, Миндаль Миндаль,  Курага. more...

11 Supporters    Support   




raakkaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.