Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 45.22g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Каждый День Курага , Черешня, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Нектарин , Перекресток Арбуз. Lunch: Абрикосы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ашан Баклажаны по-Итальянски, SPAR Зеленый Горошек. Dinner: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Зеленая Улица Финики с Косточкой Персия, Орехи Кешью, Абрикосы, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Светлый, Перекресток Арбуз, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|