|
1.öğün 4 yumurta 60 gr tarçınlı yulaf 3 gr zeytinyağı.
|
2352 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 216.08g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Yulaf, Süt, Proteinocean WHEY Protein Bisküvi, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Köftesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemal keskin's Weight History
|