Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 94.75g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ополье Молоко 3,2%, Яйцо, Банан. Lunch: Булка с сыром и яйцом, Капуста. Dinner: Слоёные ватрушки, Укроп, Зеленый Лук, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Ополье Молоко 3,2%, Мусс из ряженки трехцветный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|