Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 59.55g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Сава Вяленое Мясо Jerky, Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|