|
Три недели почти как вес скачет туды сюды.. 😬🤪 Но я не отчаиваюсь и иду дальше!! 🙌 Рано или поздно вес тронется с места и снова пойдёт вниз 👇
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 52.20g | Carbs: 76.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Едим Дома Черная Смородина, Фруктозов Фруктоза, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Окей Манго, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сметана , Зеленый Лук, Хлебец, Greenfield Зеленый Чай, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Сушки, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Сладкий Снег Маршмеллоу, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapron11's Weight History
|