início cutting - 41 braço e 91 cintura.
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3188 kcal
|
Fat: 128.74g | Prot: 194.31g | Carbs: 309.32g.
Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Elegê Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Queijo. Snacks/Other: Batavo Leite Fermentado Família, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegorossi's Weight History
|