Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 132.53g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Lunch: Тефтели, Печеные Овощи, Окрошка на Кефире. Dinner: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika Mamont's Weight History
|