Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
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48.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 24.97g | Prot: 77.41g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 토마토주스, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 아메리카노, 꿀, 바나나, 버터 밀크 팬케익, 블루베리, 사과, 휘핑크림. Dinner: 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. more...
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steady weight
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