Ой я вчера оторвалась 😅 Завтрак и обед были лёгкими достаточно, была кесадилья 🌮 и перекус А вот на ужин был шашлык из индейки 🍗 и еще куча всего, гуляли до поздно, поэтому мое довольное фото вместо фото еды 😊 Но утром ездила на треню 🏋🏼♀️ поэтому все ок 👌
|
1493 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 83.18g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Шпинат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Крыжовник, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Клубника, Шпинат, Китайские Новости Древесные Грибы, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Рис Отварной, Митболы с Сыром 26.07. Dinner: Черешня, Абрикосы, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Карбонат, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Паштет из Куриной Печени, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Волжанка Камамбер, Tini Вино. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|