Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 109.00g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Милье Сливочное Масло 72,5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сам-по Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури "Два Шоколада", Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|