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아버지 지인께서 직접 만들어주신 염소탕^_^ 그리고 닭가슴살 소세지 1개랑 밥 두스푼으로 만든(+계란1개, 깻잎 5장) 김밥:)
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937 kcal
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Fat: 40.44g | Prot: 68.95g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Jarrow Formulas 코코넛오일, 마늘, 양파, 바지락, 두부, 굽네몰 닭가슴살 소세지, 염소 고기, 홈메이드 요거트, 파프리카, 방울 토마토. Lunch: 굽네몰 닭가슴살 소세지, 보리밥, 파프리카, 달걀, 염소탕, 깻잎, 파프리카, 그릭요거트. Dinner: 방울 토마토, 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 콩나물, CJ 새싹보리차, 그릭요거트, 찐단호박. more...
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1868 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 48 minutes, Badminton - 30 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
27 Jun 20 by member: hongserrra
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양으로만 봤을 때, 제 기준에는 약간 적은 편인 것 같습니다^^ (저는 채소 가득 먹어서라도 배 살짝 채워야 한다는ㅋㅋ)
28 Jun 20 by member: baekgoo
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Beakgoo/ 앗ㅎㅎ그래서 저녁은 야채를 가득가득채웠어요!!! 제가 생각해도 배고프더라고요 ㅜㅜ
28 Jun 20 by member: hongserrra
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28 Jun 20 by member: cream3421
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Cream / 어떻게 해야 음식이 생각나지 않을정도에 적당한 칼로리를 먹을 수 있을지 매일 고민해용...ㅎㅎ
우선 저정도는 너무 배고팠어요 ㅜ ㅜ
28 Jun 20 by member: hongserrra
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