Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 183.10g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Авокадо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Лещ, Редис, Земляника, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|