ritawawalove's Journal, 28 Jun 20

Master Cleanse Day 7
楓糖檸檬辣椒水斷食

體重：59.75公斤
體脂：30.6%

早上：海鹽水 1升
整天：楓糖檸檬辣椒水 杯
睡前：助洩茶 1杯

昨晚思考斷食復食結束要好好吃飯，減脂餐

59.7 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1300 kcal

Fat: 0.91g | Prot: 1.72g | Carbs: 344.53g.   Breakfast: 海鹽, 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. Lunch: 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. Dinner: 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. Snacks/Other: 檸檬汁, 100％純楓樹糖漿, 100％純楓樹糖漿, 檸檬汁. more...