Tatá_81's Journal, 27 Jun 20

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E esse antes/depois? Mais disposição, mais saúde amo ver essa evolução!

View Diet Calendar, 27 June 2020:

1526 kcal

Fat: 39.32g | Prot: 85.14g | Carbs: 213.24g. Breakfast: Bolo de Milho, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. Lunch: Fruki Guaraná Zero, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: MID Suco Mid, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido), Frango Grelhado. Snacks/Other: Hortifruti Salada de Frutas, Sabores Light Croquete de Carne , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...

2312 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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41 to 60 of 65

Comments

Beatriz eu faço RA, acompanhamento com nutri e fazia 1h de caminhada na rua antes da pandemia ou 1h de dança no YouTube (zumba) agora investi numa esteira e faço 6 x na semana 40 min. 😊

28 Jun 20 by member: Tatá_81

Eliminou 40 kg e ganhou uns anos! Vc rejuvenescer. Parabéns mesmo!

28 Jun 20 by member: Suzane Guimarães

Parabéns 👏🏻👏🏻

28 Jun 20 by member: Nayane_.

parabéns!!! é um grande incentivo!!!

28 Jun 20 by member: marcymicha

parabéns 🥳

28 Jun 20 by member: marcellelima21

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

28 Jun 20 by member: claudia leite30

Caramba!!! Parabéns

28 Jun 20 by member: Vania Pereira01

parabéns

28 Jun 20 by member: RosangelaFotografia

Sorriso lindo ♥️

28 Jun 20 by member: arianatamare

Continua linda, mas agora mais magra e mais saudável. 👏👏

28 Jun 20 by member: Debbyanita25

chocada ...parabéns

28 Jun 20 by member: dani felice

Parabéns!

28 Jun 20 by member: Milenarileal

Incrível garota, parece mãe e filha mesmo...vc rejuvenesceu mais de 20 anos... parecia ter 45 anos antes e parece ter 20 anos agora

28 Jun 20 by member: satorre83fer

parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

28 Jun 20 by member: sklenke

Gratidão gente 🥰

28 Jun 20 by member: Tatá_81

parabéns sensacional seu resultado ... muito bom mesmo

28 Jun 20 by member: Nadja Zweite

parabéns mudança incrível

29 Jun 20 by member: Eliane vaz

parabéns!!!!!! uauuuuu

29 Jun 20 by member: tainabpedroso

meus parabéns

29 Jun 20 by member: Yrisnah

Como você está linda!!! Parabéns que o Senhor te abençoe 🎉🎉🎉🎉🎉

30 Jun 20 by member: janaina pizzi

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