Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 70.62g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Блинчики, Алексеевское Вареная Сгущенка, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Зеленая Стручковая Фасоль, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Желатин Пищевой, Гречка Отварная. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сава Вяленое Мясо Jerky, Помидоры, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|