|
На месте )
|
62.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 112.82g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Отруби Пшеничные, Березкино Сливочный Сыр, Пестравка Сыр Голландский , Каждый День Курага , Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кабачковые оладушки, Пестравка Сыр Голландский , Щебекинская Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Кабачковые оладушки, Пестравка Сыр Голландский , Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|