Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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45.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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604 kcal
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Fat: 8.81g | Prot: 73.79g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Ravanelli, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Caffè (dalla Moca), Petto di Tacchino. Dinner: Ravanelli, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Ortomio Valeriana, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Divella Ottimini al Cacao, Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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