Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 96.71g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Тушеные Овощи, Хек Жареный. Snacks/Other: Приготовленные Мидии, Лента Курага без Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Папа Может Сервелат Финский, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гармония Сметана 20%, Магнолия Салат Легкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|