유나찬스's Journal, 27 Jun 20


View Diet Calendar, 27 June 2020:
1799 kcal Fat: 89.64g | Prot: 110.54g | Carbs: 153.87g.   Breakfast:  에그인헬,  그릭요거트. Lunch:  계란찜, 노브랜드 콘 스위트 시리얼,  두부,  야채샐러드 (드레싱없이),  닭가슴살,  구워 말린 아몬드 (소금없이), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Dinner:  삶은오징어,  참외. Snacks/Other:  검은 콩, 리고 땅콩버터 크리미. more...

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