Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 76.72g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Dinner: Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нектарин, Хлеб Цельнозерновой, Уже Готово Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|