Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
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50 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 72.21g | Prot: 56.34g | Carbs: 41.68g.
Lunch: 리틀리케 그래놀라 청크, 천도, 다노샵 그릭요거트 . Dinner: 리코타 치즈, 브라트부르스트 (프라이용 돼지고기 소시지). Snacks/Other: 세븐일레븐 감동란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 아몬드. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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