Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 89.24g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Куриное Филе Жареное без Масла, Makfa Макароны. Snacks/Other: Простор Тирамису, Топ Мороженое Шоколадное , Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|