rikaikaa's Journal, 26 Jun 20


View Diet Calendar, 26 June 2020:
1369 kcal Fat: 68.72g | Prot: 46.99g | Carbs: 156.67g.   Breakfast:  Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Jamur Tiram,  Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Lunch:  Tomat Merah, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Ikan Lele,  Tahu Kukus,  Kulit Melinjo,  Kecambah,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Tempe Goreng,  Ayam Goreng,  Nasi Putih,  Puding Coklat (Bebas Lemak ),  Sambal Goreng,  Keripik Pisang. more...
1857 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
itu ikan lele goreng ka? 
25 Jun 20 by member: dilasyz
Aku panggang di teflon kak 
25 Jun 20 by member: rikaikaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rikaikaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.