300그램 증가 어제는 점심을 친구랑 비빔밥.왕만두.칼국수로. 먹었다. 올만에 맛난 푸짐한 점심 ㅋ 내친김에 저녘도 푸짐히 먹어 버렸다. 기분좋게~ 또 시작하면 되니까... 날씨가 상쾌하고 좋다.낮은 꽤 더울거란다 ㅎ 오늘도 화이팅^^♡
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51.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 52.70g | Prot: 104.75g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 바나나, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Dinner: 롯데제과 드림카카오 82%, 숙주나물, 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 블루베리, 두부, 풀무원 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인. Snacks/Other: 굽네치킨 굽네치킨, 통밀빵. more...
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54 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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