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Essa semana exagerei no carboidrato, mesmo ficando abaixo das calorias. E amanhã é dia de pesagem 🙈
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1535 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 82.56g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café. Lunch: Banana da Terra, Aurora Linguiça Paio, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Seara Paio, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês , Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo . more...
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