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Es bewegt sich was 💃😄 auch wenn da viel Wasser dabei ist 😅 Ich wünsche Euch einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 66.45g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Mestemacher Pumpernickel (38g), Olivenöl, Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). Lunch: Äpfel, Möhren, Lenas Küche Möhren-Ingwersuppe. Dinner: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Beste Ernte Sonnenmais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Allfair Ananas Scheiben, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding . more...
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2476 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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 Comments
👍 Ist doch ein super Einstieg, ich freue mich für dich 🤗 🍀🍀 und wünsche dir einen schönen Tag ☀️
25 Jun 20 by member: Schlumpfine_
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wird schon, es ist ein gemeinsamer Kampf. Hab einen schönen Tag 🌞
25 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
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