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1605 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 79.47g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Lunch: Leite (Leite Integral), Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Duchen Biscoito Água e Sal, Pão Francês, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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