Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 77.58g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Кетчуп, Укроп, Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Молоко 1%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Молокія Масло 72,5%, Катеринослав Хлеб Нарезной Хлеб . Lunch: Roshen Печенье К Кофе, Арахис, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Простоквашино Молоко 1%, Глобино Сардельки Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Кофе Латте, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|