Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 71.34g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Snacks/Other: Сырники, Наш Лидер Финики, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|