iuliok's Journal, 24 Jun 20

iuliok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020

84.3 kg Lost so far: 22.1 kg. Still to go: 19.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 June 2020:

1471 kcal

Fat: 71.91g | Prot: 71.35g | Carbs: 115.51g. Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Альпен Гольд Пикник, Останкино Блинчики с Мясом. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Первая Свежесть Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гост Мороженое. Snacks/Other: Нектарин, Чистая Линия Пломбир Ванильный. more...

2231 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iuliok's Weight History

View Complete History

iuliok's Journal, 24 Jun 20

Submit a Comment

iuliok's Weight History