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어제 스트레스성 폭식을 해버렸다.특히 초과과자.케잌을 왕창 수시로 먹어버렸다.
오늘도 몽숼 쁘띠.허쉬 초코케잌 각 1봉씩 후식으로 먹었다. 더 먹고싶은데 참고있다.ㅠㅠ
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57.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1947 kcal
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Fat: 67.48g | Prot: 88.14g | Carbs: 165.38g.
Lunch: 허쉬 리치 초콜릿 케이크, 롯데제과 쁘띠몽쉘, 잡곡밥, 김, 쇠고기 미역국, 치킨 너겟, 풀무원 볶음김치, 두부부침. Dinner: 소주 좋은데이, 부추전. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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