Jocafeno's Journal, 23 Jun 20


View Diet Calendar, 23 June 2020:
739 kcal Fat: 24.36g | Prot: 105.74g | Carbs: 21.25g.   Breakfast: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Café, Pão de Centeio. Lunch: Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural, Alface de Folha Verde. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão Cozido. more...
502 kcal Exercise: Caminhada com Rafa - 1 hour and 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...

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Comments 
adoro. 
24 Jun 20 by member: GBruno357
É realmente muito bom. 
24 Jun 20 by member: Jocafeno

     
 

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