|
|
2150 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 102.28g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Milsani Jogurt Typu Greckiego Light, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Milsani Jogurt Typu Greckiego Light, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Truskawki, Miód, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Truskawki. Dinner: Natka Pietruszki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Marchewki, Cukinia Smażona, Buraki, Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy , Tiradell Makaron z Zielonego Groszku. Snacks/Other: Sottile Gusto Gorgonzola, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Kawa, Pilos Jogurt Kozi Naturalny, Pomarańcze, Orzeszki Ziemne, Borówka Amerykańska. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Painting - 3 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludeczka's Weight History
|