Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 116.42g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Pilos Trappista Sajt Light, Mcennedy Серый Хлеб, Hazánk Vajkrém. Lunch: Огурец (с Кожурой), Golden Sun Булгур, Куриные Грудки. Dinner: Спаржа, Куриная Грудка. Snacks/Other: Pilos Trappista Sajt Light, Tastino Рисовые Хлебцы, Яблоко, Чернослив, Йогурт Греческий, Яблоко, DM Sportness Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|