Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 69.95g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Чечевица Вареная. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, SPAR Биойогурт с Персиком. Snacks/Other: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Избенка Кефир 1%, Гематоген, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|