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697 kcal
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Fat: 20.23g | Prot: 69.89g | Carbs: 65.63g.
Lunch: Tangerinas, Frango Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Banana, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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