Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 89.74g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Veladis Мидии в Масле с Пряностями. Lunch: Черешня, Утиное Мясо, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Утиное Мясо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек, Черешня, Bakalland Protein Banana/Peanut/Chocolate, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|